マシンレッスン

プライベートもしくはセミプライベートのオーダーメイドレッスンです。硬さを取りながら必要な軸を作ることが、どなたでも可能です。
しっかり身体をメンテナンスしたい方におススメの内容となります。

 

ポイント

マシンクラスの様子1

  • 日本人の身体のカーブに合ったマシン内容
  • マットよりコアの働きが理解しやすい
  • 動きの硬さを取り去る、手によるリリース(解放作業)
  • マシンスプリングの抵抗を感じるため、レッスン後の効果が持続
  • 一人一人の動きのクセを直して、正しいバランスへ

 

オススメ

マシンクラスの様子2

  • 自分の悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを受けたい方
  • より早く効果を実感されたい方
  • 最初はじっくりプライベートで基礎を学びたい方
  • リハビリの一環として身体の機能回復を目指したい方
  • 歪みを知って正したい方

 

スケジュール

マシンクラスの様子3

毎日開催

インストラクターの予約状況により承っておりますのでご希望の日時をお知らせください。

 

料金

レッスン料金は各インストラクターの指定の金額に準じます。
詳しくは以下料金表をご覧ください。

インストラクター別料金表
http://pilatessoleil.com/price/

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初めての方へお得な体験レッスンをご用意しています。

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