Soleilオープン記念イベント

Soleilオープン記念イベントとして無料体験イベントを開催しました

Soleilのオープン記念として、少しでも多くの方にピラティスを体験して頂けるように無料の体験イベントを行いました。

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リリースをしている様子です。 おしりの下にボールを入れてリリースをしています。 自分の身体とじっくり向き合ってリリース前と後の感想を伝え合いました。

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ショートフットの練習です。 ペアになってショートフットをしたときとしていないときの身体の違いを体感していただきました。 「全然違う。」「へ~」など皆様それぞれ感想を伝えていただきました。実験のようで皆さんわくわくしてました。 その後もいろいろリリースした後にひとつだけエクササイズをして身体の伸びを感じました。

各回の参加者の方の体調に合わせたクラスを行いましたが、皆様が身体の変化を感じていただけたようでしたので大変うれしく思います。 イベントではリリースをメインに行い、エクササイズはほとんどできませんでしたのでグループクラスや体験クラスも参加していただいて更にピラティスの良さを感じていただきたいと思います。