「コアコース」リクエスト開催

セルフィーリングピラティス が伝えたいことの全てが詰まった「コア」なコースです。 身体のこと、こころのこと、自分のことを深く感じて 身体とこころを整えるとはどういうことか学んでいきます。自宅でもピラティスを楽しみたいと思っている方にもピッタリのコースです。Hitomiインストラクターがシンガポール移動前最後の開催となります。ご検討中の方是非ご参加ください。

対象:  自分の身体とこころについて、深く勉強したい方    自分の身体を自分自身で直していきたい方

セルフィーリング・ピラティスのインストラクターを目指す方   ※養成コースには興味のない方もご参加できます。

【プログラム内容】
1日目 1.今の心身を感じる 2.セルフィーリング 3.リリース 4.ハンズリリース手法 5.動きの基礎を体験 2日目 1.正しい姿勢 2.ハンズオン 3.ハンズリリース 4.指導 5.宿題
【日程】10月9日、23日(金曜)11:30~16:30
【コース料金】 5万円(税抜)一日のみのご参加も相談承ります。

お問い合わせ
contact@pilatessoleil.com

 

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