コアコース7月リクエスト開催

セルフィーリングピラティス・コアコース リクエスト開催

セルフィーリングピラティス が伝えたいことの全てが詰まった「コア」なコースです。 身体のこと、こころのこと、自分のことを深く感じて 身体とこころを整えるとはどういうことか学んでいきます。自宅でもピラティスを楽しみたいと思っている方にもピッタリのコースです。

対象:  自分の身体とこころについて、深く勉強したい方    自分の身体を自分自身で直していきたい方

セルフィーリング・ピラティスのインストラクターを目指す方   ※養成コースには興味のない方もご参加できます。

【プログラム内容】 セルフィーリング・ピラティスの全てが詰まった内容です。 身体とこころが楽になる2日間です。

1日目 1.今の心身を感じる 2.セルフィーリング 3.リリース 4.ハンズリリース手法 5.動きの基礎を体験 2日目 1.正しい姿勢 2.ハンズオン 3.ハンズリリース 4.指導 5.宿題

【開催日時】 7月19日(日)、20日(月祝) 12:00 ~ 17:00 ※興味があるけど都合が合わない方はお問い合わせください。 他希望者集まれば、随時対応します。

【コース料金】 5万円(税抜)

 

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