2015年2月コアコース

セルフィーリングピラティス・コアコース リクエスト開催決定 身体のことを深く知り、身体とこころの繋がりを感じます。軸がある状態とはどのような感覚か知ることがどなたでもできます。 養成コースに入るための準備のみならず、セルフィーリングピラティス が伝えたいことの全てが詰まった「コア」なコースです。ソレイユにてピラティスを楽しんでいる方に、是非一度受講していただきたい内容です。 対象:セルフィーリング・ピラティスのインストラクターを目指す方    自分の身体とこころについて、深く勉強したい方    自分の身体を自分自身で直していきたい方    ※養成コースには興味のない方もご参加できます。 【プログラム内容】 セルフィーリング・ピラティスの全てが詰まった内容です。 身体とこころが楽になる2日間です。 1日目 1.今の心身を感じる 2.セルフィーリング 3.リリース 4.ハンズリリース手法 5.動きの基礎を体験 2日目 1.正しい姿勢 2.ハンズオン 3.ハンズリリース 4.指導 5.宿題 【開催日時】 2月7日(土)、8日(日)13:00~18:00予定 ※興味があるけど都合が合わない方はお問い合わせください。 他希望者集まれば、随時対応します。 【コース料金】 5万円(税抜)

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