コア・コース リクエスト開催決定 

セルフィーリングピラティス・コアコース リクエスト開催決定

プレコース改め、「コアコース」となりました。

養成コースに入るための準備のみならず、セルフィーリングピラティス が伝えたいことの全てが詰まった「コア」なコースです。 身体のこと、こころのこと、自分のことを深く感じて 身体とこころを整えるとはどういうことか学んでいきます。

対象:セルフィーリング・ピラティスのインストラクターを目指す方    自分の身体とこころについて、深く勉強したい方    自分の身体を自分自身で直していきたい方    ※養成コースには興味のない方もご参加できます。

【プログラム内容】 セルフィーリング・ピラティスの全てが詰まった内容です。 身体とこころが楽になる2日間です。

1日目 1.今の心身を感じる 2.セルフィーリング 3.リリース 4.ハンズリリース手法 5.動きの基礎を体験 2日目 1.正しい姿勢 2.ハンズオン 3.ハンズリリース 4.指導 5.宿題

【開催日時】 10月12日(日)、13日(月祝) 12:00 ~ 17:00 ※興味があるけど都合が合わない方はお問い合わせください。 他希望者集まれば、随時対応します。

【コース料金】 5万円(税抜)

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