一時保存

スタジオ代表

山本ひとみ (Hitomi)

スタジオ利用インストラクター

高城裕子(Hiroko)

難波佳世子(Kayoko)

末永早苗(Sanae)

桜井雅明(Rai)

伊藤すずか(Suzuka)

松浦奈緒(Nao)

見尾瞳子(Toco)

水島理恵(Rie)

外部講師:SPIコミュニケーションインストラクター / 顧問カウンセラー

及川良香(Ryoko)

スタジオ代表

山本ひとみ(Hitomi)

山本ひとみ(hitomi)

5歳バレエを始める
14歳松山バ レエ学校にてバレエを学ぶ
2003年バレエ指導開始
2007年Pilates Japanにて勉強開始
2008年SmartSpaine Works Company
「SmartSpaine Training Workshop」修了
Pilates Japan Mat
「Full Certified Instructor」修了
Active Motion(現conditioning
studio MOVES)にて指導開始
2009年Pilates Japan Machine
「Full Certified Instructor」修了
Fusion Pilates(TM) FOR PREGNANCY &
POST PREGNANCY
「産前・産後のケアコース修了」
2010年Pilates Studio Soleilオープン
Core Intelligence 受講
(マリジョゼ・ブロム先生)
2012年ベビー&チャイル ドケアマッサージ
ケアアドバイザー養成講座修了
たらちね助産院
2012年第一子出産

「美しく、こころ豊かに生きる」ために

ピラティスを始めたころは、バレ エのための動ける身体作りをしたいと「カラダ」にだけ興味がありました。

しかし、教える経験が増えていく中 で本当に身体が良くなっていくには「こころ」のあり方もとても大事であると感じるようになりました。

それと 同時に、多くの方がそもそも良い姿勢について誤解されていたり、ピラティス=ハードと思っていらっしゃいます。

その思い込みを取り去ることも「良くなる」ための大事なプロセスであり、そのことを含めて「美しい本来の自 分」になっていただきたいと想い、ひとりひとりの状態を観ながらサポートをさせていただいています。

動きの 形や、外側を作るのではなく、自分の軸を感じて本来の自分自身の身体に戻していく…
そうすることでもっと自 然体で楽な「身体」と「こころ」になっていくことを感じられるようになります。

私自身がピラティスを通し、 自然体であるがままで生きる素晴らしさを感じたように この経験を活かしながら、多くの方にセルフィーリングピラテ ィスを伝えていきたいと思っております。

あなたが自分自身の素晴らしさを感じ、本来の自然体で美しいあなた に出会えますように。

>> Hitomi’s Blog

 

 スタジオ利用インストラクター

高城裕子(Hiroko)

高城裕子(Hiroko)

2002年全日本スキー連盟準指導員取得
2010年Pilates Japan Mat
Full Certified Instructor修了
2011 年マクロビオティックサロン
HAPPY TABLE Advanced class修了
宇都宮のヨガスタジオ
Kula Smileにてピラティス指導開始
CROWNE PILATES UNIVERSAL
REFORMER COURSE修了
2012年CROWNE PILATES TRAPEZE
TABLE COURSE修了
CROWNE PILATES
MATERNITY COURSE修了
2013年Pilates Studio Soleilにて指導開始
2014年Selfeeling Pilates Mat/Basic 修了
2015年Selfeeling Pilates Machine/Basic 修了
Selfeeling Pilates Mat/Advance修了
一般社団法人日本たまよろセラピー協会
・シニアチネイザンセラピスト
・GUSSAセラピスト
・セルフチネイザンインストラクター
受講中 Selfeeling pilates マタニティケア養成コース

仕事と趣 味のスキーの影響で、腰痛や股関節の痛みを抱えていた時に、ピラティスと出会いました。

始めは、簡単な動き で痛みが解消され、体が軽く楽になることが驚きで、さらに続けるうちに、不思議と心まで解放され、ほっこりと優しく なっていくような感じがしました。この魅力を人に伝えたいと思い、ピラティスインストラクターになりました。

皆さんが、本来ご自身で持っている力に気づき、楽な心と体を手に入れて、笑顔で過ごせるよう、お手伝いをし ていきたいと思っています。

現在は、マクロビオティック、セルフチネイザン、ヨガなども生活に取り入れ、日 々穏やかに気持ちよく楽しく過ごすことを、探索しています。

【レッスン料金】
1) グループ
3,000円
2) プライベート
7,000円
3) セミプライベート
4,500円
(お友達、ご家族と一緒にお二人で)9,000円

・体験レッスン 5,000円
・マタニティケアレッスン 8,000円

☆その他
チネイザン施術、セルフチネイザンワークショップなど開催。詳細は決まり次第ご案内します

【ブログ、HP、Facebookなど】
現在は、アナログ的に発信しつつ、鋭意ブログ作成中です

【勤務可能 曜日・時間帯】
月(10〜22時)
木(18〜21時)
金(9〜21時)
土(9〜13時)
日(9〜15時)

難波佳世子(Kayoko)

難波佳代子Kayoko)

2012年第一子出産
2014年Selfeeling Pilates Mat/Basic修了
2015年Selfeeling Pilates Machine/Basic修 了
2015年Selfeeling Pilates Mat/Advance修了

私は出会っ た生徒さん皆さんに「もっと笑顔」になってもらいたいと願っています。

出産して間もなく、育児が出来な いほどの腰痛になり、産後骨粗鬆症による脊椎圧迫骨折の診断を受けました。何をしていても激痛が走り、小さな子供を 抱えこれからの人生どうなってしまうのだろうという絶望感を持っているほどでした。
そこにリハビリで始めたピラティスに出会い、『年齢を重ねても元気に動ける身体』になり、人生がまたキラキラと輝き始めました。
通って いただいている生徒さん一人ひとりに「こんなにも身体が楽になるんだ」ということを知っていただけるよう日々精進し ています。
レッスンを通して、多くの生徒さんが身体だけでなく気持ちの面でも変化していくのを間近でみること ができ、皆さんの心身ともの健康に役立てることに幸せを感じております。

そして皆さんがレッスン中やレ ッスン後に見せてくださる笑顔に私自身も、元気や癒しをもらっています。

自らの経験を生かし、みなさんと楽 しい時間を過ごしていきたいです。

スタジオでお会い出来ることを楽しみにしております。

【レッスン料金】
1) グループ
3,000円(体験共)
2) プライベート
7,000円(体験5,000円)
3) セミプライベート
4,500円(体験3,000円)
4) 特別クラス(ワークショップ等)

〇マタニティクラス 8,000円

〇特別グループレッスン
ご友人同士、養成コース生での日時のご希望を聞いてのグループレッスンも受け付けております。
3人・4,000円、4人・3,500円、5人・3,000円
空き時間確認、ご予約はkayoko@pilatessoleil.comまでお願いします。

〇足セラピー 不定期開催
随時お知らせします

〇フェイシャル&ピラティスレッスン 
今後開催予定です

【ブログ、HP、Facebookなど】
アメーバブログ
http://ameblo.jp/skthappy

【勤務可能 曜日・時間帯】
月、火、木、金曜日 朝から14時前後
土曜日9時から16時まで
日曜日、不定期

末永早苗(Sanae)

末永早苗(Sanae)

8歳クラシックバレエを始める
2014年Selfeeling Pilates Mat/Basic修了
2015年Selfeeling Pilates Machine/Basic修了
Selfeeling Pilates Mat/Advance修了
 クラウンピラティスプレコース受講
 現役バレエダンサー及び、バレエ講師も勤める
 バレエカタ ログのモデルを勤める

セルフィーリングピラティスを始めたきっかけは、クラシックバレエでのテクニック向上・軸の安定・身体の使い方・自分で身体のセルフケアをできるようになりたいと思ったからです。

中でも、身体の固さをとるリリースは、とても驚き感動しました。
なぜなら、自分自身でリラックスしなが身体のケアができ腰痛や身体が固くなり痛くなる事を自分で改善できるからです。

お腹をギュッと固くしながら動くのではなく、心地良く身体の中から伸びあいながら軸を感じ、しなやかに動くエクササ
イズは身体にとても優しく、心も穏やかになり精神の安定も得ることができます。

心と身体の繋がりや軸を感じて、より元気に!

素敵な時を一緒に過ごしましょう!

【レッスン料金】
1) グループ
3,000円
2) プライベート
8,000円
3) セミプライベート
4,500円

【勤務可能 曜日・時間帯】
月曜日15:00~20:00
火曜日11:00~17:30
金曜日15:00~18:30
日曜日11:00~18:00

桜井雅明(Rai)



桜井雅明(Rai)

2005年Pilates Japanにて勉強 するため
福岡に移住
2006年Pilates Japan Mat and Machine
Full Certified Instructor 修了
2008年東京に戻り指導開始
2009年Core Intelligence 受講
2011年Pilates Studio Soleilにて指導開始

二十代前半の頃、十代から始めたストリートダンスで体を痛め、何か自分で体を健康に するものはないかと探していたところ、ピラティスを知りました。
(あるある大辞典で)

私自身が今もピラ ティスを続けている理由は、ピラティスを通して良き先生、先輩方と出会い、自ら学んびを望んだ事で、自ら健康をとり もどすことができたからだと思います。

自分が学んで受け継いできた事や、自分が経験した事を伝える事で、関 わる方々はもちろん自らも健康で楽しくいられることを目標にレッスンをしていきたいと思います。

現在ジャパ ンカレッジオブオステオパシーに通い、オステオパシーも勉強中です。

伊藤すずか(Suzuka)

伊藤すずか(Suzuka)

2009年Hitomi先生と出会いピラティスをはじめる
ICBインターナショナル
イメージコンサルタント養成コース修了
ICBインターナショナル 
ウォーキングインストラクター養成コース修了
イメージコンサルタント・
ウォーキングインストラクターとして活動開始
2011年THETAHEALING BASIC DNA修了
THETAHEALING ADVANCED DNA修了
2011年第一子出産
2013年第二子出産
2015年Selfeeling Pilates Mat/Basic 修了


私がピラティスをはじめたのは、モデルの様な歩き方や立ち居振舞を学び伝える中で、もっと自分自身の身体をうまく使える様になりたいという思いからでした。

しかし、ピラティスを続けるうちに私に起きた変化は、外見の見た目を変えたことだけではなく、ココロの在り方や生き方をも変えました。
セルフィーリングピラティスで、自分の内側を感じ、本来の自分自身に気づいていくと、
身体だけではなくココロも楽に軽くなっていきます。
まるで魔法の様に!
お一人おひとりが本来の身体とココロを取り戻して、軽やかに伸び伸びと毎日を過ごせるお手伝いが出来たら嬉しいです。

【レッスン料金】
1) グループ
2,000円
2) プライベート
4,500円
3) セミプライベート
3,000円

【ブログ、HP、Facebookなど】
現在準備中です。

【勤務可能 曜日・時間帯】
火曜 10:30~13:30

松浦奈緒(Nao)

松浦奈緒(Nao)

2007年第4子出産
2010年PilatesJapan Adovanced Mat Instructor
認定
指導開始
Core Intelligence修了
2011年Croun Pilates Reformer Instructor 認定
2012年Croun Pilates Trapezetable 修了
Croun Pilates Maternity修了
SmartSpaine Training Workshop修了
2012年 自宅スタジオaina pilates studioオープン
2015年 Selfeeling Pilates Mat/Basic修了
Selfeeling Pilates Machine/Basic修了

子育てと仕事に振り回されていた頃、少しでも自分の時間をと思い、3人の子を寝かせた後、細々とピラティススタジオに通い始めました。
4人目を出産後、このままの人生、仕事と子育てで終わってしまうと焦り、自分のやりたい事は?と考えても見つからず、とりあえず何かやってみようと当時通っていたスタジオで行われる養成コースに参加。
自分ために参加したコースですが、終わる頃には、自分が体感したこと、心の変化を1人でも多くの方々に伝えたいという思いに。
楽に動けるカラダ、楽なココロをピラティスに教えてもらい続けてます。
10年後、20年後も快適に動けるカラダとしなやかなココロを、一緒に目指していきましょう。

【レッスン料金】
1) グループ
3,000円
2) プライベート
7,000円
3) セミプライベート
4,500円

【ブログ、HP、Facebookなど】
http://ainapilates.com/
FB/ Aina pilates studio

【勤務可能 曜日・時間帯】
月曜日 8:30〜14:00

見尾瞳子(Toco)

見尾瞳子(Toco)

2012年とっとりナチュラルガーデン
マイスター1期修了
2012年GARY BONNELL JAPAN,INC.
ノウイングスクール本科6期修了
2012年GARY BONNELL JAPAN,INC.
アカシックレコード専門コース6期修了
2015年Selfeeling Pilates Mat/Basic 修了
受講中東京カレッジオブカイロプラクティック

半農半社会人の生活から、植物たちの自然なうつくしさに触れる中で、もっと人のうつくしさを表現したい、サポートしたいなあ、と思って鳥取県から上京し、カイロプラクティックとセルフィーリングピラティスを学んでいます。

セルフィーリングピラティスに出会って、気づけたことは。。
○こころと身体を合わせて動いていく気持ちよさ
○マイペースにのびのびと生きる楽しさ
○出会う人・もの・コト、のいとしさ、すてきさ
などなどなど◎
身体もとても柔らかになりました。
気づくことは、セルフヒーリングの第一歩でもあります。穏やかに、しっかりとコアにつながるハンズオンを心がけます○内側から気持ちよく広がる身体の楽しさをご一緒しましょう◎

【レッスン料金】
1) Tocoグループクラス
3,000円(体験3,000円)
2) プライベート
6,000円(体験4,000円)
3) セミプライベート
8,000円(二名さまでどうぞ)
4) 【special session】
詳細はblogをご覧ください◎
○ありがとうの気持ちを贈るgiftセッション(treeとのコラボ企画)
http://treegifttree.base.ec/
○ボディーワークの学生さん限定 お得なグループレッスン
などなど!

【ブログ、HP、Facebookなど】
https://sowacablog.wordpress.com

【勤務可能 曜日・時間帯】
土日⇒終日
火曜・木曜⇒18時以降
上記曜日、グループレッスン

水島理恵(Rie)

水島理恵(Rie)

2012年CROWN PILATES
Beginner Mat Instructor修了
2012年CROWN PILATES
Intermediate Mat Instructor修了
2012年CROWN PILATES
Advanced Mat Instructor修了
2013年CROWNE PILATES
Full-Certified Instructor修了
2015年Selfeeling Pilates Mat/Basic 修了

スポーツクラブでピラティスをしている時は、きつい動きだと思っていましたが、このピラティスと出会い、ピラティスをした後でも痛いところがなく、簡単な動きでこんなに体が変わるのだと気づかされました。

それまでは、ダイエットのための運動、O脚改善など、いろいろなことに興味があり、長続きはしませんでしたが、ピラティスは、毎回、新しい発見と気づきがあります。

今まで、色々な運動をやってきたけど長続きしなかった方に、このピラティスの良さをお伝えできたらと思っています。

日常生活での体の動かし方、楽な姿勢、けがをしない体と、心が楽になって明るい毎日を過ごすことが出来るお手伝いをしたいと思います。

【レッスン料金】
1) グループ
3,000円(3月末までは2,000円)
2) プライベート
7,000円(3月末までは4,000円)
※マシンレッスンにつきましては、CROWN PILATESのマシンの資格は取得していますが、
現在、Selfeeling Pilatesのマシンインストラクター養成コースを受講中のため、
3月末までは、4000円にてレッスンを行います。

3) セミプライベート
4,500円(3月末までは3,500円)
4) 特別クラス(ワークショップ等)
現在予定なし

【ブログ、HP、Facebookなど】
ブログ等始めましたら、お知らせします。

【勤務可能 曜日・時間帯】
火曜日19時~20時 グループレッスン
水曜日10時~11時 グループレッスン
水曜日11時~21時

外部講師:SPIコミュニケーションインス トラクター / 顧問カウンセラー

及川良子

及川良子(Ryoko)

【主な資格】

認定エグゼクティブ・コーチ
メンタル心理カウンセラー
米国NLP協会認定(神経言語プログラミング)
「NLP(TM)マスタープラクティショナー」
ICB認定イメージ コンサルタント
認定パーソナルカラーアナリスト/ファッションアナリスト
認定メイクアップアドバイザー
立ち居振る舞いアドバイザー
NCC認定 カラーインストラクター
ナチュラルフードコーディネーター
ダイエットコーディネーター
米国催眠士協会(NGH: National Guild of Hypnotists)
認定ヒプノセ ラピスト
米国催眠協会認定(ABH)ヒプノセラピストインストラクター
シータヒーリングインストラクター

【研修・講演実績】(敬称略)

株式会社シンキー
東急リバブル株式会社
石友ホーム株式会社
株式会社カサハラ企画
株式会社サンホーム
株式会社ケイコーポレーション
株式会社リクランド
アサカワホーム株式会社
株式会社LIXIL
ウッドライフホーム株式会社
株式会社オールデマ ンド
ジャパンホームシールド株式会社
株式会社トステムマネジメントシステム
野村不動産株式会社
アジアジュニアゴルフ協会(AJGA)
寺田倉庫グループ ティー・エス・ケー株式会社

*その他、出 版業界、電力会社、職業安定所関連など、委託にて研修経験あり

【実績】

セミナー・研修受講者 延べ 10,000人以上

個人セッション 延べ5,000回以上

人と接することがニガテだったことから、コミュニケー ションのスキルアップの必要性を感じ、コミュニケーションを含む自己啓発セミナーに参加したり、心理学の勉強を始め ました。

また、幼少期のトラウマがあったため、セラピーを受けたことにより深い癒しがもたらされ、心から幸 せを感じられるようになりました。

「生まれてきた良かった」心からそう思えるようになった喜びと感謝の気持 ちから、カウンセラー、セラピスト、コーチング、行動療法、ヒプノセラピー、ヒーリングなど学びを深めながら、認定 資格を取得し、経験を積んできました。

企業研修及びセミナーでは、参加型でコミュニケーション、顧客心理、 接遇ロープレなどをご体感いただき、実践と結果へ導くサポートをしています。

私も生徒としてソレイユでピラ ティスのレッスンを受けているのですが、今まで以上に心と身体の融合している感覚が高まり、セルフィーリングピラテ ィスの素晴らしさを感じています。

インストラクターを目指す皆さま、レッスンを受けている皆さまに人へ
コミュニケーションの楽しさや喜びを感じていただいたり、自分自身や関わる人との信頼関係や絆を深めたり、心と身 体の融合させながら自然体で生きる心地良さを感じていただくサポートをしていくために、日々、邁進していきます。